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恩奂的恩奂百答
《后汉书》：张奂为安定属国都尉，羌豪帅感奂恩德，上马二十匹，先零酋长又遗金鐻八枚，奂并受之，而召主簿于诸羌前，以酒酹地曰：‘使马如羊，不以入廐；使金如粟，不以入怀。’悉以金马还之。
”《后汉书》：张奂为安定属国都尉，“羌豪帅感奂恩德，上马二十匹，先零酋长又遗金鐻八枚，奂并受之，而召主簿于诸羌前，以酒酹地曰：‘使马如羊，不以入廐；使金如粟，不以入怀。’悉以金马还之。
《五代史·冯道传》论曰：礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。善乎，管生之能言也！礼义，治人之大法；廉耻，立人之大节；盖不廉则无所不取，不耻则无所不为。
汗蒸有减肥的好处吗
促进脂肪燃烧，所以汗蒸对减肥来说是有一定帮助的，但汗蒸几次可以减肥，并没有一个明确的数据，因为每个人的体质都不同，所以见效的时间完全因人而异。
汗蒸可以减肥。理由如下：汗蒸时配合减肥的浴盐，按摩身体的各个部位，加快体内脂肪的燃烧，更加有利于减肥，还能加快毛孔中垃圾的排除。汗蒸后可以做一些收细毛孔的面膜，有利于肌肤的保湿美白。
汗蒸确实可以达到很好的减肥效果，但需要注意以上五个小秘籍来帮助你加倍效果。还需要坚持长期进行汗蒸和科学合理饮食结合才能达到最好的减肥效果。
问题一：汗蒸可以减肥吗？ 可以减肥，在汗蒸房里蒸40~60分钟。效果非常好，不仅可以减肥，还可以对男女的各种疾病有很好的调理效果呢！蒸完后皮肤也非常光滑，在里面要喝3~5杯水的温水，不能喝凉水。
汗蒸减肥多久看到效果
问题八：汗蒸多久可以减肥 连续汗蒸一个月有明显效果 这个看个人吧，有的人汗蒸流汗很多，可以排毒减肥，也可以稍微的减脂，减肥需要更大的运动量还有必须要坚持，汗蒸力度相对不是很淡，需要长期坚持流汗运动。 问题九：汗蒸有减肥的好处吗 。
汗蒸一次是看不出效果的，要想汗蒸减肥需要连续汗蒸一个月。
因此汗蒸减肥是否可以看到效果，并没有具体的期限，这是由减肥者自身情况来决定的。
远红外线渗透在皮肤中，温暖皮肤的细胞，促进血液循环，溶解血液中的脂肪，通过汗液的形式排出体外。所以，专家特别提醒大家注意的是，汗蒸减肥的确是有减肥效果的，但是时间不宜过长，频率应该适中，而最重要的则是坚持。
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