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体操的比赛规则和动作要领
动作要领： 鱼跃前滚翻：①由半蹲两臂后举开始，两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起。②腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势（眼看前下方）。③接着两手撑垫，有控制地屈臂、低头，做团身前滚翻起立。
国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋（或袜子）。
第比赛前规则 在比赛未正式开始前，运动员们在各个项目上可做赛前练习，时间为每个人30秒，其中双杠和高低杠准备活动时间为每人50秒，每个队有五个人，共2分30秒。
运动员在自由体操比赛时允许擦镁粉并可以带护腕。女子自由体操自1952年起被列为奥运会比赛项目。计分和规则（男子）在男子体操里，自由体操的规定时间是50到70秒，没有配乐。
艺术体操比赛规则个人团体赛每队由3～4名运动员组成，每名运动员完成1～4套动作，每个团体须由不同的运动员用每项器械完成3套动作，共计12套动作，总分高者为胜。个人全能赛每队最多2名运动员参加。
艺术体操包括集体和个人项目。集体项目要求5人共同完成两套动作，其中一套持同一种器械，另一套持不同种器械，时间2分15秒～2分30秒；个人项目包括绳、圈、球、棒、带五项。
体操的比赛规则
1、比赛规则：为了适应和推进体操技术的发展，国际体操联合会技术委员会每4年对体操规则修改一次。1997年取消了规定动作的比赛，只进行自选动作比赛。
2、时间是每个人30秒（双杠和高低杠准备活动时间为每人50秒）。每个队有五个人，共2分30秒。比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。
3、第二种比赛是采取的5：3：3制度。每队五个人报名三个人参赛，三个人的成绩是全部算入总成绩的。体操比赛得分是由地分和一分组成的地方是难度动作的分数。
体操团体比赛的规则
1、团体赛，每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。
2、国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋（或袜子）。
3、自由体操决赛时每队最多两名运动员参赛，只有团体赛自由体操成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。只比自选动作。
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